SALTARE PER LA LUNA

Sulla Terra, gli esseri umani sperimentano gli effetti della forza di gravità, che esercita sul corpo umano una forza costante, essenziale per costruire le ossa sane e forti di cui abbiamo bisogno. Le ossa possono essere rese più forti praticando regolarmente attività fisiche come saltare, camminare, correre o ballare. L’esercizio fisico regolare svolto durante la giovinezza compenserà la perdita ossea prevista con l’avanzare dell’età. In questa attività, gli studenti eseguiranno un allenamento di salto con la corda per migliorare la forza e la resistenza.