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Riportiamo un articolo degli autori Ismaele Morabito e Andrea Piccinno sul tema della preparazione fisica degli astronauti. L’articolo è stato pubblicato sul periodico Scienza e Sport, numero 44 di ottobre-dicembre 2019. L’articolo potrebbe essere un buono spunto per il progetto ESA Mission X – allenati come un astronauta.

Abstract

L’esposizione alla microgravità, durante il volo nello spazio, determina un indebolimento del sistema cardiovascolare e neuromuscolare, che porta a un declino dei livelli di physical fitness. L’allenamento fisico negli astronauti viene utilizzato come un’effettiva contromisura a tali adattamenti per ottimizzare le performance e preservare lo stato di salute sia durante la missione sia al ritorno sulla terra.

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