SALI SUL TUO CICLO SPAZIALE

Un dispositivo di esercizio che viene regolarmente utilizzato dagli astronauti sulla Stazione Spaziale Internazionale è il cicloergometro, uno strumento che fornisce un esercizio di forza ossea per le gambe. Quando i grandi muscoli delle gambe lavorano hanno bisogno di più sangue. I muscoli che lavorano stimolano il cuore a pompare più sangue, e si respira più velocemente per far entrare più ossigeno – questo significa che l’allenamento in bicicletta aiuta anche gli astronauti a mantenere la resistenza e la forma cardiovascolare.